Tag: hábitos saludables

Dejar de fumar puede ser un desafío, pero con determinación y algunos consejos útiles, puedes lograrlo. Aquí te presento algunas estrategias que te pueden ayudar a abandonar este hábito dañino. 1. Establece una fecha de inicio El primer paso para dejar de fumar es establecer una fecha de inicio. Elige un día que te resulte…